Получить на орехи: польза кокосовой воды

Вся истина о супернапитке

Логическим продолжением моды на суперфуды стали супердринки. Главная из них, без сомнений, кокосовая вода. Она запросто заменит молоко, увлажняющий крем и спортивные напитки. Elle.ru - о таланте тропиков.

Получить на орехи: польза кокосовой воды


Фото: rex 

Несмотря на утверждение доктора Грегори Хауса о том, что все врут, постараемся быть беспорочными алкая бы с самими собой. Начнем с воды. СМИ(Elle не исключение), ваш фитнес-тренер, подруги гвоздят о надобности выпивать 1,5-2 литра воды в девай. Но даже в жару сделать это не настолько попросту. После третьего стакана десница нет-нет, ага и потянется за грейпфрутовым фрешем, сладким лимонадом или ледяным Мохито.

Попробуйте важнее кокосовую воду. Не путайте ее с кокосовым молоком. Первая – это сквозистая жидкость, какая будет внутри орехов, второе - измельченная маслянистая мякоть. В Бразилии напиток покупают гуще, чем апельсиновый сок. В Юго-Восточной Азии кокос продается на любом углу не дороже 60 бат(в рублях почитай столько же), что обеспечивает ему популярность будто у здешних, настолько и у туристов.

Однако повальному пристрастию супердринком мы должны не туризму, а звездам. Папарации регулярно поставляют все новоиспеченные фотографии Эммы Уотсон, Алессандры Амбросио, Энн Хэтэуэй, Жизель Бюндхен и многих иных признанных краль с пакетиками и бутылочками этого напитка. Чаще итого у них в десницах будет вода Vita Coco, лидирующий производитель в США и Великобритании. Не изумительно, ведь со-инвестором братии стала Мадонна, акционером и «лицом» - Рианна. Бразильский бренд Amazonia избрал посланницей свою соотечественницу, «ангела» Victoria’s Secrets Адриану Лиму, а SoBe Lifewater – Эшли Грин, Ивонн Страховски(Ханна из заключительного сезона «Декстера»)и Джессику Зор(Ванесса из сериала «Сплетница»). Другой производитель, Zico, прельщает вздыхателей ЗОЖа с поддержкой спортсменов: баскетболиста Кевин Гарнетт, легкоатлета-паралемпиеца Джошуа Джордж, чемпиона мира в десятиборье Брайан Клэй.

Теперь и у нас можно взять лакомый, здоровый, освежающий и модный напиток(истина, образцово в 2-3 один дороже, чем в Таиланде). Elle.ru постановил разобраться, таков ли он на самом деле.

Кокосовая вода на 100% натуральная

Да, если вы покупаете орех на роздыхе в Юго-Восточной Азии, Бразилии, на Сейшелах, где его при вас разрезают. Да, если вы покупаете кокосы Cocoface. Это собственно круглые кокосовые орехи, сорванные с пальмы, внутри каких свежая, ни капли не пастеризованная жидкость и – на сладкое - мякоть. Отличие от восстановленных из концентратов, пакетированных напитков в вящем числе питательных веществ, отсутствии сахара, ароматизаторов, консервантов.

Получить на орехи: польза кокосовой воды

Кокосовая вода — диетический напиток

В отличие от кокосового молока, 100 грамм кокосовой воды включает ноль граммов жира и менее 4 граммов углеводов, что определенно оценят следящие за своим весом барышни. Так же это низкокалорийный продукт: 17 ккал на 100 грамм, что, безусловно, в 17 один вяще, чем в H2O, однако в 5 один крохотнее, чем в капучино.

Кокосовая вода лакомее безыскусный воды

Это девало индивидуальных предпочтений. Те, кто недолюбливает воду за отсутствие вкуса, оценят сладковатые с воздушной кислинкой, освежающие, алкая и специфические нюансы. Тому, кто обвык утолять жажду сладкими газировками, кокосовая вода, скорее итого, покажется пресной. И алкая в торговле жрать варианты со вкусом манго, ананаса, гуавы, кофе, шоколада, кешью, они владеют капля взаимоотношения к низкокалорийной героине этой статьи.

Кокосовая вода — природный энергетик

Напиток рекламируют, будто более здоровый и питательный субститут питьевой и минеральной воды. Обычно указывают на денежный электролитный состав(натрий, магний, кальций и калий). Большую доля электролитов мы теряем с впоследствии, что грозится конвульсиями, дурнотой, астенией. Поэтому натуральный энергетик облюбовали спортсмены, будто профессионалы, настолько и дилетанты. То жрать с всяким глотком кокосовой воды вы возбуждаете не всего баланс жидкости в организме, однако и здоровых микроэлементов, а значит – получаете добавочную энергию. Тогда будто питьевая вода может разбавлять электролиты в крови, будя их дефицит. Если беспорочно(помните, еще в начале статьи мы постановили не врать), минералов в кокосовой воде не вяще, чем в любом функциональном напитке, зато калорий гораздо крохотнее.

Получить на орехи: польза кокосовой воды


Фото: getty images 




Обсудить на форуме

Добавить комментарий
Личный кабинет
Наши партнеры