Великий православный пост 2015: Календарь питания на каждый день

Что можно и что невозможно во времена поста

Многие воспринимают Великий пост не всего и не столько с благочестивой точки зрения, сколько видают в нем прямую стезю к стройности. Чтобы не сбиться с избранного пути, составил список запрещенных и разрешенных провиантов, а настолько же — месяцеслов питании в пост.

Можно

Великий православный пост 2015: Календарь питания на каждый день


Фото: getty images 

Список разрешенных провиантов в Великий пост 2015 будет долгий и аккуратно дольше, чем может показаться. Однако это не значит, что дано добросердечно жрать разрешенные провиант без ограничения. На кухне в этот стадия ценится аскетичный подход. Это глядит и к рецептам, необычно, к постному меню кафе и ресторанов. Если блюдо приготовлено из постных провиантов, однако подача дебатирует с мишленовской, подобный вариант не отвечает божественному статуту, отказу от того, что приносит отрада.

1. Зерновые: каши, ржаной хлеб и хлеб из муки топорного помола, сухари и сушки.

2. Бобовые.

3. Грибы.

4. Овощи(в том числе, соленые, маринованные и квашеные), зелень.

5. Фрукты и сухофрукты, ягоды, варенье.

6. Мед.

7. Орехи и мак.

8. Пряности.

9. Растительные масла.

10. Рыбные блюда разрешены лишь в избранные дни.

11. Из алкоголя разрешено всего вино и всего по выходным, а настолько же во вторник и четверг на Страстной неделе. И, безусловно, надобно помнить о ощущении меры, ограничившись одним кубком.

Нельзя

Великий православный пост 2015: Календарь питания на каждый день


Фото: getty images 

Запрет не всего наложен на все провиант звериного происхождения и две традиционно анти-диетические группы(мучное и лакомства). От кое-каких иных отрад жизни на 48 дней тоже надобно отказаться.

1. Продукты звериного происхождения: мясо и птицу, яйца(и майонез), мармелад, желе и иные лакомства, в состав каких может входить желатин. Справиться с этим пунктом введенного месяцеслова питания для Великого поста воздушнее итого будет вегетарианцам.

2. Молочные и кисломолочные провиант(молочный шоколад и конфеты тоже). Веганам также повезло.

3. С белокипенным хлебом, пирожными, печеньем и сдобой тоже необходимо обождать до пасхи.

4. Кофе и агатовый чай(чем вяще подвластность, тем железнее воспрещение).

5. Алкоголь(кроме исключения, показанного возвышеннее).




Обсудить на форуме

Добавить комментарий
Личный кабинет
Наши партнеры