Недосып может привести к ожирению

Недосып может привести к ожирению

Недосып может ввергнуть к ожирению. Специалисты из Медицинского колледжа Университета Пенсильвании выяснили, что недосып может ввергнуть к ожирению.

Такие настоящие был получены в итоге изыскания, в каком ученые изучили образ жизни 342 американских подростков, и доказали, что те, кто дрых крохотнее 7 часов в девай, были готовы съедать на 200 калорий вяще, нежели их сверстники, блюдущие порядок сна.
Помимо этого, детвора, какие ощущали бессонницу или периодически просыпались, в 60% случаев переедали в будние дни.
Специалисты помечают, что все девало в уровне гормона лептина. Недостаток сна снижает степень гормона, и мозг человека начинает получать неверные сигналы о том, что человек голоден, оттого люд и переедают.
По материалам: vsenovosti.net




Обсудить на форуме

Добавить комментарий
Личный кабинет
Наши партнеры