Перечислены ошибки, которые мы допускаем при чистке зубов

Перечислены ошибки, которые мы допускаем при чистке зубов

Перечислены оплошки, какие мы допускаем при чистке зубов. Наши зубы — это не всего величавый элемент системы пищеварения, однако и доля нашего эстетического облика. Красивая белоснежная усмешка и свежее дыхание располагают людей, оттого все алкают, дабы их зубы были в важнецком состоянии. Но получается это не у всех.

Оказывается, бытует бездна распространённых оплошек, какие многие из нас ладят, когда драят зубы. Это приводит к повреждению зубов и превращает крепкую усмешку в отпугивающий оскал. Вот самые распространённые оплошки.
Вы не чистите зубы довольно длительно
Большинство людей не уделяет довольно времени чистке зубов. Специалисты рекомендуют драить в течение 2-3 минут, однако капля кто ладит в соответствии с их советами. Попробуйте поставить таймер и почистить зубы необходимое численность времени.
Не знаете, где драить
Взгляните на себя в зеркало, дабы осмыслить, будто вы чистите зубы. Возможно, вы будете удивлены, вскрыв свою щётку абсолютно не в том месте. Довольно воздушно проворонить величавое пункт на линии дёсен, где в основном образуется зубной камень и скапливаются бактерии, какие будят воспаление дёсен или гингивит. Также не запамятуйте про коренные зубы.
Техника чистки дальня от совершенства
Эмаль заключается из плотно упакованных кристаллов, какие навещены к поверхности зуба. Когда мы драим зубы из сторонки в палестину, эти хрупкие стержни могут сломаться, что приведёт к микротрещинам. Чистка зубов — не распилка дерева.
Держите щётку настолько, дабы щетинки были под углом 45º к поверхности зубов. Сосредоточьтесь на нескольких зубах залпом, а затем перебегите к вытекающим. Не пропускайте ни одной сторонки зуба.
Слишком жёсткая щетка
Шансы повредить эмаль повышаются, если ваша щётка излишне жёсткая. Купите мягкие или ультрамягкие щётки, дабы минимизировать повреждение. Кроме того, зубную щётку надобно вовремя менять. Каждые три месяца или при надобности покупайте новоиспеченную щётку. После того, будто щетинки стали изогнутыми, они излишни. Более того, таковая щётка становится домом для бактерий, в том числе стрептококков и стафилококков.
Вы не используете зубную нить
Кусочки еды могут настолько завязнуть между зубами, что зубная щётка не сможет их отхватить. Кариес дробно формируется в местах, где соприкасаются два зуба. Бактерии облюбовали эти места, настолько будто тут вяще еды для них. Они кормятся и выделывают химические вещества, какие разъедают эмаль. Это в последнем итоге может ввергнуть к разрушению зубов.
Конечно, у нас дудки знакомой галки Тари, какая помогала крокодилу в знаменитом мультфильме. Вот зачем для нас зубная нить — это важнейший способ избежать кариеса. Используйте зубную нить опрятно, дабы не травмировать дёсны.
Вы не полощите пасть
После того будто мы выслали бактерии щёткой и зубной нитью с поверхности зубов, необходимо промыть пасть. Вы можете использовать особенные для этого растворы, а можете сделать собственный раствор с солью.
По материалам: unrealis.ru




Обсудить на форуме

Добавить комментарий
Личный кабинет
Наши партнеры
Популярные статьи